腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2010年12月
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腹筋のグラフ
日別データ（12月）

12月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(水) 50回 15 kcal up   2020回   今日は  
12月2日(木)           今日は  
12月3日(金)           今日は  
12月4日(土)           今日は  
12月5日(日)           今日は  
12月6日(月)           今日は・・滋養強壮剤を買った  
12月7日(火) 100回 30 kcal up   2120回   no title  
12月8日(水) 100回 30 kcal up   2220回   no title  
12月9日(木)           no title  
12月10日(金) 100回 30 kcal up   2320回   今日は・・・パーマがとれた  
12月11日(土)           今日は・・・今日もブルー  
12月12日(日)           今日は・・・浮上  
12月13日(月)           今日は・・・この眠気って？  
12月14日(火)           今日は・・・パン教室  
12月15日(水)           今日は・・・金柑・しょうが  
12月16日(木)           今日は・・・悲しい出来事  
12月17日(金)           no title  
12月18日(土)           今日は・・・幻の数値？！  
12月19日(日)           今日は・・・やっぱり幻だった・...  
12月20日(月)           今日は・・・おあずけ  
12月21日(火) 100回 30 kcal up   2420回   今日は・・・次男  
12月22日(水)           今日は・・・今の携帯ってすごい  
12月23日(木)           no title  
12月24日(金)           no title  
12月25日(土)           今日は・・・次男帰省中  
12月26日(日)           no title  
12月27日(月)           no title  
12月28日(火)           no title  
12月29日(水)           no title  
12月30日(木)           no title  
12月31日(金)           no title  
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 450回 （先月：630回）
平均数（今月） up 90回 （先月：57.3回）
最高数（今月） dwn 100回 （先月：120回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～12月）
合計数 2,420回
平均数 44回
最高数 120回（記録日：2010/11/15）
目標達成率 90.9%