排便【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

ユキちゃんさん

排便

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【記録グラフ】

食事の記録
1970kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
パスコイングリッシュマフィン（1人前）	144	kcal
オリジン弁当卵（1人前）	77	kcal
クリームチーズ（1人前）	69.2	kcal
紅茶（1人前）	1.2	kcal
砂糖（1人前）	11.5	kcal
クルミ（1人前）	40.4	kcal
12時
ご飯（1人前）	235	kcal
おでん（1人前）	251	kcal
牡蠣フライ（1人前）	262	kcal
キューピーマヨネーズ（1人前）	10	kcal
レンコン（1人前）	26.4	kcal
すき屋鮭（1人前）	163	kcal
紅茶（1人前）	1.2	kcal
砂糖（1人前）	11.5	kcal
14時
黒豆（1人前）	126	kcal
飴（3人前）	35.1	kcal
15時
サントリーボス（1人前）	32.3	kcal
17時
LOTTE ガム（0.4人前）	12.8	kcal
18時
温州みかん（2人前）	50.6	kcal
日本ケロッグオールブラン使用シリアルビスケットクリスプメープル＆ハニー味 [袋] 40g（1人前）	179	kcal
伊藤園 1日分の野菜　180ml（1人前）	72	kcal
19時
サロン・ド・テ・アルションカヌレ（1人前）	152	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
	1970	kcal
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