no title【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月14日(火)

no title

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【朝ごはん】 ミルクティー、ハムチーズホットサンド、ミルクティー
【昼ごはん】 外食 キーマカレー、サラダ
【間食】 ポカリスエット、ミルクティー
【晩ごはん】 ごはん、秋刀魚生姜煮、生ウインナとモロッコインゲン・蒟蒻のソテー、豚汁、中華漬物
【夜食】

【今日の感想】

外出帰り、スーパーで買い物していたら目が回った。
ぐるんぐるん。
しばし、片目にて対応。


【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
体重
58.4kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
千尋 2010/12/14 20:05
大丈夫ですか?!
心配ですね。お大事にしてくださいませ。
 yukatroll 2010/12/15 10:15
おはようございます。

すみません、ご心配おかけしました。
たぶん水分不足と眼精疲労…かと思われます。
そのあとで、ポカリを一気に500ml飲み干しちゃったので…。

老眼は目が疲れます。
ホントに。
トホホホホのオホホホホホホです。
はりそん705 2010/12/15 10:14
貧血????
お大事にしてください。
 yukatroll 2010/12/15 18:30
こんばんは。
いえ、たいしたことないの。
ホント。
お恥ずかしい…
思わず書いちゃって、今は後悔。
フフフ。
アリガトね。
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