予想外に【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月16日(木)

予想外に

< 寒っ  | 眠いな~ >
仕事前にちょっとずつ掃除を進めてるけど土曜日までに終わらなさそう。
修理で人が来るのに~!?

最終的には必殺技:ドア締め切りで間に合わせそうだ。。。

【朝ごはん】
肉まん、カントリーマアム3個、青汁、紅茶、韓国のり
【昼ごはん】
せんべい1枚、ビスケット
【間食】
お菓子2個
【晩ごはん】
ビスケット
【夜食】
味噌汁、マーボー春雨

【今日の感想】
雪降ったんだって。
見逃した~

【記録グラフ】
体脂肪率
30.2%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1175kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
54.3kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
井村屋 肉まん(1人前) 194 kcal
不二家 カントリーマアム(3人前) 150 kcal
ファンケル 青汁(1人前) 13 kcal
9時
卵焼き(1人前) 132 kcal
10時
マーボ春雨(0.1人前) 68.6 kcal
12時
ビスケット(10人前) 130 kcal
13時
oto バームクーヘン(0.5人前) 65.5 kcal
18時
ビスケット(10人前) 130 kcal
20時
oto バームクーヘン(0.5人前) 65.5 kcal
21時
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
マーボ春雨(0.2人前) 137 kcal
  1175 kcal
食事レポートを見る
コメント
mommomo 2010/12/16 08:07
朝は、私も肉ま~ん♪
http://vita-color007.jugem.jp/?eid=1167

げっ、お取り寄せすると、高いのね~ !!
スーパーだと、3個、578円。

下手な中華街の肉まんより、美味いっす。  (^ー^* ) フフフフ
 
 紗羅月 2010/12/16 10:04
げっ。。。
これめちゃくちゃお高いじゃないですか!?
なんですか幻の豚って~
ふつーの中村屋ので十分です。
シトロン 2010/12/16 09:16
シトロン
肉まん、おいそうだね・・・
今年まだ、食べてないな~~~~笑

掃除、何とか、楽におわったらいいね・・・
がんばってね・・・☆
 紗羅月 2010/12/16 10:05
去年は一度も食べなかった、と相方に文句を言われてしまったので
今年は早々と出してます。

掃除やばいです~ついついネットしてしまってますw
杏宏ママ 2010/12/16 09:20
僕も朝、肉まん~♪
 紗羅月 2010/12/16 10:05
おそろいですね♪
私はどっちかいうとあんまん派。。。
だけど口の中を火傷するので控えてます。
きこたん 2010/12/16 10:11
空かずの間作戦、ありありヾ(@゜▽゜@)ノ

肉まん人気だね~゚+。(*′∇`)。+゚
 紗羅月 2010/12/16 21:25
2部屋開かずの間になりそうです。
下手すると3部屋。。。

肉まん、お手軽ですよ。
浜ジョー 2010/12/16 12:32
私もー、予定通り進まない、大掃除ー。

 紗羅月 2010/12/16 21:26
結局、押入れから全部ひっぱりだしてまた戻す、という作業になってます。
掃除できてるからいいのでしょうけど。
千尋 2010/12/16 19:03
空かずの間作戦 (^。^) 家庭訪問とかでよくやった記憶が・・・
今日は寒い!! お掃除も無理しないでね。

次男の明日の朝用に肉まん、買ってきちゃった。
 紗羅月 2010/12/16 21:26
実家もよくやってました~

今回はトイレとお風呂場の点検なのでそちらが大問題!です。。。
どんぐり27 2010/12/16 20:00
>最終的には必殺技:ドア締め切りで間に合わせそうだ。。。
分かるワ〜、私は寝室を時々使います。
 紗羅月 2010/12/16 21:27
確かに寝室に人を入れることはあまりなさそうですね。
世界共通なのか~w
megulalala 2010/12/16 22:11
押入れ開けたら・・・雪崩・・・・^^;

年末までにはなんとか片付けたい我が家><
 紗羅月 2010/12/17 06:10
実家は雪崩でした~w
ばあちゃん家なんて火事になるまでそのまま放置ですし。
遺伝だから仕方ないですよね?o(^▽^)o
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