鍋【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月18日（土）

鍋
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夜は鍋にしました。
温まりました。

【記録グラフ】
万歩計
4921歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3374kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
オリジン弁当 具だくさんちらし寿司 大（2人前） 1246 kcal
オリジン弁当 具だくさんちらし寿司 大（1人前） 623 kcal
キリンビール ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 491 kcal
18時
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
卵雑炊（1人前） 234 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
  3374 kcal
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