DAY78:本能の赴くままにｗ【lalalarunさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月18日（土）

DAY78:本能の赴くままにｗ
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ひゃっひゃっひゃーヾ(＠゜▽゜＠）ノ
もう笑うしかないです。
昨日から、飲みだして・食べだしたら止まりません。
サプリの安心感が、どうやら逆効果になってるのか？

今日はずーーーっと以前から、行きたかった焼き肉屋へー♪
炭火で食べる焼き肉って、人間の本能を擽りますよねぇ！
ゴーゴー炭が燃え盛り、網の上に肉を置くと
滴り落ちる肉汁の音がジュージューと！！！
相方と肉を奪い合う感じも、これぞ喰らうって感じでこれまた楽しｗ

目・耳・鼻・口・舌の全てを堪能できる食事って、そうないかもしれないなとﾌと思いました。

これらは私の血となり肉となり・・・
・・・そして後悔・・・？？？ぶるんぶるんっ((+_+))
するもんですかっ！(意地)

【記録グラフ】
飲酒日
1回
飲酒日（回） のグラフ
 		ジョギング
8km
ジョギング（km） のグラフ
 		BMI
21.5
BMI（） のグラフ
万歩計
7414歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1174kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3031kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
脂肪燃焼ジュース（0.4人前） 88.6 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
バナナ酢（0.1人前） 21.2 kcal
14時
明太子スパゲッティー（0.4人前） 612 kcal
なとり バナナチップス（0.4人前） 136 kcal
春日井製菓 チョコブロック（4人前） 113 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
アイエヌティー 黒酢　5ml（1人前） 2.3 kcal
サラダ（0.5人前） 145 kcal
19時
バナナ酢（0.1人前） 21.2 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
ポッカ いろいろスープ　わかめ（1人前） 20 kcal
居酒屋 生ビール ジョッキ（3人前） 489 kcal
ソフトクリーム（1人前） 194 kcal
焼き肉（1人前） 941 kcal
  3031 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2010/12/19 07:40 
おーーー、偶然！
私も今日は、肉、肉、肉ーーーー。
肉食って、スタミナ付けて来るねーーーー。
lalalarun 2010/12/20 22:49 
精をつけるには、やっぱり肉だねー！
もう体調良くなった？
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