堂々の第1位 ・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月19日(日)

堂々の第1位 ・・・♪

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真矢さんの石鹸じゃないよー。(≧ω≦)b



浜ジョーの記録グラフ。

  夜の体重。 325人中第1位!
  目標実施。 284人中第1位!
  うんち日記。 251人中第1位!

どぉだぁー! 凄いやろ? ( ̄∀ ̄*)イヒッ

残念なのが、ウォーキング! 1447人中、3位。 
悔しいーーー。 ヾ(~Q~;))((;~Q~)ノ バタバタッ!!




 ※ 引き続き遅れてます。(TωT)ノ~~~
   







【今日の・・・】
体調は回復? 今のところ問題なし。
午後からが、問題。( ̄へ ̄|||) ウーム

ご心配下さった皆様、ありがとうございました。♪サンキュッ (v^-^v)♪



【大掃除】
今週中にキッチン周り。
  冷蔵庫出来るかな?^^;

お天気が良いらしいので、
本日はベランダ、窓を終らす。



【新たな決意】
①菓子パン、カップ麺の禁。
②休肝日は2日連続。
③飲み日は菓子禁。
④ケチケチ。





【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.25
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
-1.7kg
体重。(kg) のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング(分) のグラフ
コメント
世界平和 2010/12/19 09:03
何でも1位になるって凄いよ! ^^v

体重も少ないし、ウンチも1日2回も出るんだ~
羨ましいな~・・・・いいな~ [壁]・。)ジー  

taka* 2010/12/19 09:12
さすが会長~!うんちも快調だ!( ̄∀ ̄*)イヒッ
杏宏ママ 2010/12/19 09:23
快便うらやましい~
昨日はすっきりしたんだけど、理由はわからない・・・
きこたん 2010/12/19 10:09
私は1日4~5回は普通だけど、日記はつけてないから一位になれないど(笑)

まあ、なんでも一位になったらお祝いじゃ~ヾ(@゜▽゜@)ノ
トールラテ 2010/12/19 10:23
すごいね3つも1位をとってるなんて!!
ウォーキングも3位って立派~!!
私は何位なんだろう??あとで見てみよっと

体調がよくなって良かったね(*^_^*)
ちびおかん 2010/12/19 10:56
快腸・・・いいなぁ=(^‥^;;=アセアセ…
com 2010/12/19 11:10
1位おめでとうございます。
団塊修ちゃん 2010/12/19 11:10
体調回復とのこと、良かったですね。
3部門で1位はご立派!(参加数が少ないけど・・・)

体重の左目盛り欄が空欄なんですけど(笑)
YGT 2010/12/19 12:24
目標グラフ。^^
ありがとうございます。
今度の飲み会はいつ?
三輪昌志 2010/12/19 14:33
目標実施(1:できた 0:できなかった)のグラフは私も1位だったよ (笑)。
ゆっぴぃ 2010/12/19 15:14
真矢さんじゃない??じゃDHC??(笑)

一位なんてとったことないです。なんか中途半端な数字ですわ、いっつも(-_-;)
そんな浜ジョーさんに拍手です~~~!!
シトロン 2010/12/19 17:41
シトロン
さすがジョーサンです・・・
1位が3個もあって・・!!!!
あたしは、いろいろです・・・

デモ、がんばるのでよろしくお願いしますね・・・笑
Mogart 2010/12/19 17:42
そうなんだよ、先日のサーバのトラブル以来、なんだかグラフが全部1位に
なってる。僕のジョギング日数も!他にも3つ。
千尋 2010/12/19 19:01
体調回復してよかったね☆
今日はゆっくり出来ましたか?

3つも1位なんてすごい!!!
ジョーちゃん 真面目だもんなぁ~。。
みかけ通り((o(∇^*o)ワクワク(o*^∇)o))ナンカチョウダイ
ほよほよ♪ 2010/12/19 19:50
1位が3つ!!!!!!!!!!!!!!!!!!

どんだけすごいか!

ジョー様には、かなわねぇ~でございます。

ちなみに、その記録を最初に作ったのは、じょーたん?
スイング14 2010/12/19 22:24
真矢さんの石鹸 使ってるよ~

あ~~~ぁ
紗羅月 2010/12/19 22:38
1位!すごいですね~
体重グラフ、ちょっとでもさぼるとすぐ順位が下がります。。。
自分だけのやつなら1位なんだろうけどなぁ。
はりそん705 2010/12/20 12:00
ブラーバ(^_-)-☆
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