1日部【yuasaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月23日（木）

1日部
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全体トレーニング
・サーキットトレーニング
ストレッチ

・第一章 挑戦心の継続！
攻め続ける！気持ちでプレーは変わる。

股関節痛い。



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