no title【minoru1631さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月23日(木)

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【朝ごはん】
8:35    しょくパン1枚 バナナ1本 ヨーグルト(80g) コーヒー
【昼ごはん】
12:00   焼きそば みそ汁 ごはん
【間食】
15:05   クラッカー コーヒー
【晩ごはん】
18:30   トンカツカレー 野菜サラダ みそ汁
【夜食】

【今日の感想】

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