no title【minoru1631さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月22日(水)

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【朝ごはん】
7:40    しょくパン1枚 バナナ1本 ヨーグルト(80g) コーヒー
【昼ごはん】
12:05    ミートソーススパゲッティ
【間食】
15:15    菓子パン コーヒー
【晩ごはん】
22:40    カレーライス トマト みそ汁 ビール350ml
【夜食】

【今日の感想】

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