「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「通常日記」「子育ての記録」 ～minoru1631さんの記録ノート

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minoru1631さんの2010年11月の記録ノート

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 11月30日（火）
【朝ごはん】
8:15　　　　食パン1枚　バナナ1本　ヨーグルト（８０ｇ）　コーヒー
【昼ごはん】
11:45　　　カレーうどん　ごはん
【間食】
14:30　　　クラッカー　コーヒー ...
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 11月29日（月）
【朝ごはん】
8:40　　　　食パン1枚　バナナ1本　ヨーグルト（８０ｇ）　コーヒー
【昼ごはん】
12:05　　　焼きそば　みそ汁　ごはん
【間食】
15:25　　　アンパン　コーヒー ...
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 11月28日（日）
【朝ごはん】
8:55　　　　食パン１枚　バナナ１本　ヨーグルト（８０ｇ）　コーヒー
【昼ごはん】
12:10　　　肉じゃが　みそ汁　ごはん
【間食】
14:45　　　ココナッツサブレ　コーヒー ...
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 11月27日（土）
【朝ごはん】
8:15　　　　食パン1枚　バナナ1本　ヨーグルト（８０ｇ）　コーヒー
【昼ごはん】
11:55　　　卵焼き、ねり天、野菜サラダ　みそ汁　ごはん
【間食】
15:05　　　リッツチーズサンド　コーヒー ...
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 11月26日（金）
【朝ごはん】
8:15　　　　食パン1枚　バナナ1本　ヨーグルト（８０ｇ）　コーヒー
【昼ごはん】
11:55　　　おでん　豆腐　みそ汁　ごはん
【間食】
14:30　　　最中　コーヒー ...
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 11月25日（木）
【朝ごはん】
8:05　　　　食パン１枚　バナナ１本　ヨーグルト（８０ｇ）　コーヒー
【昼ごはん】
11:45　　　うどん　煮物　ごはん
【間食】
14:20　　　ビスケット　コーヒー ...
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 11月24日（水）
【朝ごはん】
8:10　　　　食パン1枚　バナナ1本　ヨーグルト（８０ｇ）　コーヒー
【昼ごはん】
11:45　　　にゅうめん　ほうれん草　ごはん
【間食】
14:25　　　アンパン　コーヒー ...
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 11月23日（火）
【朝ごはん】
7:50　　　　食パン1枚　バナナ1本　ヨーグルト（８０ｇ）　コーヒー
【昼ごはん】
11:50　　　鮭フライ　野菜サラダ　煮物　みそ汁　ごはん
【間食】
15:40　　　メロンパン　コーヒー ...
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 11月22日（月）
【朝ごはん】
7:45　　　　食パン1枚　バナナ1本　ヨーグルト（８０ｇ）　コーヒー
【昼ごはん】
11:40　　　　焼き魚　卵焼き　酢の物　みそ汁　ごはん
【間食】
14:30　　　　ビスケット　コーヒー ...
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 11月21日（日）
【朝ごはん】
8:30　　　　食パン1枚　バナナ1本　ヨーグルト（８０ｇ）　コーヒー
【昼ごはん】
11:40　　　カレーライス　サラダ　みそ汁
【間食】
14:35　　　クラッカー　コーヒー ...
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 11月20日（土）
【朝ごはん】
8:05　　　　食パン1枚　バナナ1本　ヨーグルト（８０ｇ）　コーヒー
【昼ごはん】
11:40　　　うどんすき　サラダ　ごはん
【間食】
15:30　　　クラッカー　コーヒー ...
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 11月19日（金）
【朝ごはん】
8:35　　　　食パン1枚　バナナ1本　ヨーグルト（８０ｇ）　コーヒー
【昼ごはん】
11:45　　　天ぷら　サラダ　みそ汁　ごはん
【間食】
14:45　　　クラッカー　コーヒー ...
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 11月18日（木）
【朝ごはん】
7:30　　　　食パン1枚　バナナ1本　ヨーグルト（８０ｇ）　コーヒー
【昼ごはん】
12:35　　　幕の内弁当
【間食】
16:45　　　菓子パン　コーヒー ...
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 11月17日（水）
【朝ごはん】
8:10　　　　食パン1枚　バナナ1本　ヨーグルト（８０ｇ）　コーヒー
【昼ごはん】
12:15　　　うどん　ポテトサラダ　ごはん
【間食】
14:45　　　菓子パン　コーヒー ...
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 11月16日（火）
【朝ごはん】
7:45　　　　食パン1枚　バナナ1本　ヨーグルト（８０ｇ）　コーヒー
【昼ごはん】
12:30　　　鰤の照り焼き　長芋と鶏ミンチのしのだ煮　こんにゃくとわけぎの酢味噌和え　ごはん
【間食】
15:10　　　マフィン　コーヒー ...
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 11月15日（月）
【朝ごはん】
8:10　　　　食パン1枚　バナナ1本　ヨーグルト（８０ｇ）　コーヒー
【昼ごはん】
11:50　　　うどん　ねり天　和え物　ごはん
【間食】
15:10　　　マフィン　コーヒー ...
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 11月14日（日）
【朝ごはん】
8:10　　　　食パン1枚　バナナ1本　ヨーグルト（８０ｇ）　コーヒー
【昼ごはん】
12:30　　　ラーメン　煮豆　ごはん
【間食】
15:40　　　リッツクラッカー　コーヒー ...
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 11月13日（土）
【朝ごはん】
8:45　　　　食パン1枚　バナナ1本　ヨーグルト（８０ｇ）　コーヒー
【昼ごはん】
12:10　　　ヌードル春雨　鮭　ねり天　ごはん
【間食】
15:30　　　マフィン　コーヒー ...
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 11月12日（金）
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 11月11日（木）
【朝ごはん】
8:25　　　食パン1枚　バナナ1本　ヨーグルト（８０ｇ）　コーヒー
【昼ごはん】
11:55　　カレーライス　キャベツ、ねり天　みそ汁
【間食】
15:30　　菓子パン　コーヒー ...
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 11月10日（水）
【朝ごはん】
7:15　　　食パン1枚　バナナ1本　ヨーグルト（８０ｇ）　コーヒー
【昼ごはん】
12:05　　豚肉の香り焼き　鶏肉と野菜の炒り煮　生麩としいたけの胡麻和え　ごはん　　
【間食】
15:10　　マフイン　コーヒー ...
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 11月09日（火）
【朝ごはん】
7:25　　　食パン1枚　バナナ1本　ヨーグルト（８０ｇ）　コーヒー
【昼ごはん】
12:20　　　おでん　みそ汁　ごはん
【間食】
15:25　　　ドーナツ　コーヒー ...
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 11月08日（月）
【朝ごはん】
8:15　　　食パン1枚　バナナ1本　ヨーグルト（８０ｇ）　コーヒー
【昼ごはん】
12:10　　カレーライス　ヌードル春雨　　
【間食】
14:40　　ドーナツ　ビスケット　コーヒー ...
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 11月07日（日）
【朝ごはん】
8:10　　　食パン1枚　バナナ1本　ヨーグルト（８０ｇ）　コーヒー
【昼ごはん】
12:15　　　焼き飯　うどん
【間食】
14:45　　　菓子パン　コーヒー ...
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 11月06日（土）
【朝ごはん】
7:40　　　食パン１枚　バナナ１本　ヨーグルト（８０ｇ）　コーヒー
【昼ごはん】
12:30　　　焼き飯　みそ汁
【間食】
14:30　　　ココナツサブレ　コーヒー ...
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 11月05日（金）
【朝ごはん】
8:20　　　食パン1枚　バナナ1本　ヨーグルト（８０ｇ）　コーヒー
【昼ごはん】
11:35　　豚しょうが焼き　煮物　みそ汁　ごはん
【間食】
14:30　　菓子パン　コーヒー ...
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 11月04日（木）
【朝ごはん】
8:25　　　食パン1枚　バナナ1本　ヨーグルト（８０ｇ）　コーヒー
【昼ごはん】
11:45　　卵焼き　かまぼこ　レタス、ブロッコリー　みそ汁　ごはん
【間食】
15:35　　菓子パン　コーヒー ...
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 11月03日（水）
【朝ごはん】
8:35　　　食パン1枚　バナナ1本　ヨーグルト（８０ｇ）　コーヒー
【昼ごはん】
11:45　　　菜っ葉の煮物　煮豆　みそ汁　ごはん
【間食】
15:05　　　菓子パン　コーヒー ...
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 11月02日（火）
【朝ごはん】
7:40　　　　食パン1枚　バナナ1本　ヨーグルト（８０ｇ）　コーヒー
【昼ごはん】
11:40　　　にゅう麺　蓮根の煮物　ごはん　
【間食】
15:35　　　菓子パン　コーヒー ...
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 11月01日（月）
【朝ごはん】
8:20　　　食パン1枚　バナナ1本　ヨーグルト（８０ｇ）　コーヒー
【昼ごはん】
11:40　　　焼き飯　ポテトサラダ　みそ汁
【間食】
14:50　　　ﾁｮｺチップ　コーヒー ...
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