no title【minoru1631さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月28日(日)

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【朝ごはん】
8:55    食パン1枚 バナナ1本 ヨーグルト(80g) コーヒー
【昼ごはん】
12:10   肉じゃが みそ汁 ごはん
【間食】
14:45   ココナッツサブレ コーヒー
【晩ごはん】
18:35   湯豆腐 トンカツ 和え物 ごはん ビール350ml
【夜食】

【今日の感想】

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