no title【minoru1631さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月27日(土)

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【朝ごはん】
8:15    食パン1枚 バナナ1本 ヨーグルト(80g) コーヒー
【昼ごはん】
11:55   卵焼き、ねり天、野菜サラダ みそ汁 ごはん
【間食】
15:05   リッツチーズサンド コーヒー
【晩ごはん】
18:20   焼き魚 みそ汁 ごはん
【夜食】

【今日の感想】

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