no title【minoru1631さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月02日(火)

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【朝ごはん】
7:40    食パン1枚 バナナ1本 ヨーグルト(80g) コーヒー
【昼ごはん】
11:40   にゅう麺 蓮根の煮物 ごはん 
【間食】
15:35   菓子パン コーヒー
【晩ごはん】
22:35   豚しょうが焼き トマト、レタス 煮豆 大根おろし みそ汁 ごはん ビール350ml 柿
【夜食】

【今日の感想】

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