休み２日目【yuasaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yuasaさんのトップページ>記録ノートを見る>休み２日目
11年01月02日（日）

休み２日目
< ２011年スタート 　｜　初打ち >
個人トレーニング
・ラダー
・Ｖ字腹筋×２
・なわとび

ストレッチ
ケア
素振り

・雨が降ってきたので家でトレーニングした。
なわとび片足のやつしっかりできないからちゃんと出来るようにする。

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE