no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月07日(金)

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【朝ごはん】 ご飯 納豆 味噌汁 ヨーグルト キウイ コーヒー
【間食】サツマイモ
【昼ごはん】 ご飯 サバ西京焼き 玉子焼き トマト
【間食】 カロリーメイト
【晩ごはん】 ソーセージ ビール


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