風邪気味【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月08日（土）

風邪気味
< 習慣づけ 　｜　三連休？ >
昨夜寝たのが２時過ぎだったのに、今朝は昨日台湾に到着した上司からの電話で起こされた！
週明けでもいい電話だったんだけど・・・　(ｰ｡ｰ)ﾌｩ

で・・・喉が痛いのに気がついた！
室温は１８℃で暖房が無いのでちょっと寒い。２度寝した！

でも１１時ごろ起きて、恒例のブランチを食べに朋友の珈琲shopへ！
先日亡くなった知り合いのKさんが出版した本が日本の自宅に届き、それを持って帰っていたので持って行った。
実はその本には朋友も写真で載ってるんです！
彼女は以前からそれは知ってたけど、Kさんが亡くなったのを聞いてビックリしてました。
肺ガンだったようですが57歳の若さ！　(ｰ｡ｰ)ﾌｩ

それから・・・takaさん今いくつ？と聞くので、53歳と答えると、仕事で余り無理しちゃ駄目よ！
と（中国語でそんな意味の）優しい言葉！
彼女は来月当たりに２人目のお子さんが生まれる予定です。

寒いとやっぱり鍋かなぁ・・・
という事で、今夜は久々の麻辣火鍋でした！
【記録グラフ】
休肝日
5回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
16126歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
浜ジョー 2011/01/09 07:37 
私も今朝起きたら、喉が痛い。(-"-;A ...
おれっち～、53歳だったんだー。
若かったのね。,,,,,,,,,,,,(((( *≧∇)ﾉﾉﾉ
 taka. 2011/01/09 09:32 
さらに10歳くらい若く見られるけどね！(＇ｰ＇) ﾌﾌ
浜ショーより「歳」は若いよ。
きこたん 2011/01/09 10:40 
53歳なんて・・まだまだよー♪更に見た目は43歳くらい・・？＠＠；

負けてはいられないどーー！！
ちなみに私は「年齢不詳」らしいです（爆）
 taka. 2011/01/09 15:12 
特にベリーやってると20代と間違えられない？
年齢不詳なのは妖しい感じがしていいんでないの！(´‐｀ ;)ｿ･･ｿﾝﾅｧ
団塊修ちゃん 2011/01/09 11:31 
私の体年齢は４８～５０で、↑の人と同じくらい。

風邪悪化しないようにご用心！お大事に。
 taka. 2011/01/09 15:14 
なるほど～皆さん10歳くらいはお若いようで！
有難うございます！マスクして風邪薬飲んで歩いてます！
mommomo 2011/01/10 10:35 
こちらは乾燥しきってるので、我が家も咳き込むヤツばかり。
風邪なのか、もぅ、花粉状態なのか。。。

見た目年齢ってありますよね～。
最近、お化粧してないと歩けない。　　(苦笑)
 taka. 2011/01/11 00:39 
今朝マスクしていて、上司に飲みすぎたか？と言われました！
こちらでは普段でも排気ガス防止のためにマスク着けてる人多し！
特にバイクに乗る人は半分以上の確率でマスク着けてる！
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