no title【♪姫さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月08日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
7250歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1251kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
36.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1834kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
2.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
コーヒ（1人前） --- kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
15時
最中（2人前） 228 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
餅（1人前） 118 kcal
18時
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [袋] 160g（1人前） 266 kcal
カキフライ（2人前） 524 kcal
キャベツ（1人前） --- kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
  1834 kcal
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