部活【yuasaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yuasaさんのトップページ>記録ノートを見る>部活
11年01月10日（月）

部活
< 1日部9時～5時 　｜　部活 >
個人トレーニング
・Ｖ字腹筋
・スタビライゼーション

ストレッチ
ケア

・Ｗ後衛の配球パターンを多くする。
引っ張りと流しの攻めの展開をペアで話し合って、実行する。

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE