自動車保険【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月12日（水）

自動車保険
< 電池 　｜　明け休み >
自動車保険の契約更新の時期がやってきた。会社の代理店から書類届いたけど。
今年は、インターネットで契約しようと思う、と言うのが、免許証の色が
ブルーになってしまったからだ。
値段が高くなるし、インターネットで見積もりしたら安かったからだ。

それと、今日は泊まりです。

【記録グラフ】
推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
58
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
54.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
17
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
2043歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1589kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1914kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79.75kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 188 kcal
ＩＴＯＥＮ 一日分の野菜（1人前） 77 kcal
キリンヤクルトネクストステージ㈱ まろやかケール（1人前） 14.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー セサミンE（1人前） 7.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ＱＢＢ プルーン（4人前） 80.8 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
16時
すき屋 牛丼 並盛（1人前） 701 kcal
ＩＴＯＥＮ 一日分の野菜（1人前） 77 kcal
インナースリム（1人前） 5.3 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ＱＢＢ プルーン（4人前） 80.8 kcal
  1914 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/01/12 12:09 
安い方が・・・良いですよ。
今・・・どこもサービス良いですよね～～＾＾。
 無財の七施 2011/01/12 13:37 
会社の代理店は、ゴールドで見積もりしてるしね。
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