no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月16日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2006kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
アジフライ（1人前） 245 kcal
フジッコ にまめ（1人前） 184 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
20時
セブンイレブン バウムクーヘン（1人前） 421 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
グリコ チーザ　ゴルゴンゾーラ（1人前） 154 kcal
COCO'S 石窯パン ライ麦（1人前） 259 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
くらしモア モナカ（1人前） 139 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
永谷園 お吸いもの とろろ昆布（1人前） 6 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
  2006 kcal
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