母の誕生日【ニートマティーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ニートマティーさんのトップページ>記録ノートを見る>母の誕生日
11年01月17日（月）

母の誕生日
< 何もせず 　｜　いったい >
　今日は母の誕生日だったので、ハローワークに行きながらケーキを買って帰った、「ケーキ買ってきたよ」と言ったら少しうれしそうだった。

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
1
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
26.8%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2455kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
ご飯（1人前） 235 kcal
ファミリーマート ファミチキ（1人前） 275 kcal
オリオンビール ゼロライフ　L（1人前） 105 kcal
カルビー かっぱえびせん（1人前） 486 kcal
15時
アサヒ フード アンド ヘルスケア アミノ（1人前） 3.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
オキコパン 胚芽ロール（1人前） 156 kcal
23時
ご飯（2人前） 470 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 27.8 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 322 kcal
オリオン ゼロライフ（1人前） 73.5 kcal
日清　 シーザードレッシング（1人前） 65 kcal
  2455 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE