睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2011年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(土)              
1月2日(日)              
1月3日(月)              
1月4日(火) 7時間 dwn   1816時間   久しぶりのデート  
1月5日(水) 9時間 up   1825時間   何もできず  
1月6日(木) 9時間 up   1834時間   ハローワーク  
1月7日(金) 9時間 up   1843時間   ハローワーク行けども  
1月8日(土)              
1月9日(日)              
1月10日(月) 9時間 up   1852時間   ムーチー  
1月11日(火)           今日も何もせず  
1月12日(水) 10時間 up   1862時間   過払い金  
1月13日(木) 10時間 up   1872時間   食べ過ぎ  
1月14日(金) 11時間 up   1883時間   空回り  
1月15日(土) 7時間 dwn   1890時間   何も進展なし  
1月16日(日) 10時間 up   1900時間   何もせず  
1月17日(月) 10時間 up   1910時間   母の誕生日  
1月18日(火) 10時間 up   1920時間   いったい  
1月19日(水) 10時間 up   1930時間   友人と久しぶりの飲み  
1月20日(木) 7.5時間 up   1937.5時間   つらいなぁー  
1月21日(金) 6時間 dwn   1943.5時間   今日こそは  
1月22日(土) 11時間 up   1954.5時間   no title  
1月23日(日) 11.5時間 up   1966時間   楽しくない  
1月24日(月) 8.5時間 up   1974.5時間   今日も寝ていた  
1月25日(火) 9.5時間 up   1984時間   今日もダメ  
1月26日(水) 6時間 dwn   1990時間   人生甘くない  
1月27日(木) 11時間 up   2001時間   私の場合  
1月28日(金) 7時間 dwn   2008時間   朝６時  
1月29日(土) 9時間 up   2017時間   相手できなくてすまないなぁー  
1月30日(日)              
1月31日(月) 9.5時間 up   2026.5時間   考えが甘い！  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 217.50時間 （先月：191.50時間）
平均数（今月） dwn 9.06時間 （先月：9.58時間）
最高数（今月） dwn 11.50時間 （先月：12時間）
目標達成率（今月） dwn 79.2% （先月：95%）
総合データ（～1月）
合計数 2,026.50時間
平均数 9.09時間
最高数 13時間（記録日：2010/03/27）
目標達成率 87%