51.3で見事に停滞中【じゃずママさんの健康管理カラダカラノート】

じゃずママさん


1985年生(女性) A型海外

51.3で見事に停滞中

< ラカント飴　｜　お腹にガス >

そしてやっと口が開くようになりました。
『もうなんでも食えるぞ』とか思ったけど、そういえばあと3～4日したら今度は左2本の抜糸でまたゼリー生活になります。

【記録グラフ】

【食事の記録】

9時
NatureMade カルシウム・マグネシウム・亜鉛（1人前）	0.81	kcal
CO-OP 鹿児島の黒酢ドリンク（1人前）	49	kcal
マクドナルドプチパンケーキ（1人前）	134	kcal
フジッコふじっ子　おまめさん　黒豆（1人前）	32	kcal
12時
Nature Made マルチビタミン＆ミネラル（1人前）	2.4	kcal
NatureMade カルシウム・マグネシウム・亜鉛（1人前）	0.81	kcal
Dear-Natura ビタミンB群（1人前）	0.95	kcal
東洋水産玄米ご飯（1人前）	157	kcal
サラダ菜（1人前）	4.2	kcal
キューピーノンオイル青じそドレッシング（1人前）	5	kcal
鶏の照り焼き（0.1人前）	41.3	kcal
おかめ納豆納豆（1人前）	72	kcal
吉野家のり（1人前）	5	kcal
13時
かねます白いたい焼き（1人前）	160	kcal
オリジンからあげ　醤油味（0.5人前）	62.5	kcal
14時
昆布つくだ煮（1人前）	8.4	kcal
東洋水産玄米ご飯（1人前）	157	kcal
15時
虎屋羊羹　新緑（0.5人前）	42.6	kcal
17時
Nature Made マルチビタミン＆ミネラル（1人前）	2.4	kcal
NatureMade カルシウム・マグネシウム・亜鉛（1人前）	0.81	kcal
サラダ菜（1人前）	4.2	kcal
キューピーノンオイル青じそドレッシング（1人前）	5	kcal
ささ身（1人前）	73.5	kcal
八洲屋きぬ　豆腐（0.5人前）	94.5	kcal
19時
ささ身（2人前）	147	kcal
サラダ菜（1人前）	4.2	kcal
キューピーノンオイル青じそドレッシング（1人前）	5	kcal
	1272	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ