ラカント飴【じゃずママさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>じゃずママさんのトップページ>記録ノートを見る>ラカント飴
11年01月22日（土）

ラカント飴
< 昨日の神戸 　｜　51.3で見事に停... >
予想外においしかった。
抹茶味がお気に入りです。
あのヒヤッとする感じがまたいいですね。
カロリーゼロで、夜のお口のお供に大活躍中です。

【記録グラフ】
歩行（買い物・散歩　等）
40分
歩行（買い物・散歩　等）（分） のグラフ
 		ウェスト
64cm
ウェスト（cm） のグラフ
 		足首
20cm
足首（cm） のグラフ
ふくらはぎ
34cm
ふくらはぎ（cm） のグラフ
 		生理（量）/5‐多い/3-普通/2‐少ない/1-軽
1
生理（量）/5‐多い/3-普通/2‐少ない/1-軽（） のグラフ
 		太もも
47.5cm
太もも（cm） のグラフ
二の腕
25cm
二の腕（cm） のグラフ
 		ヒップ
87.5cm
ヒップ（cm） のグラフ
 		バスト
84cm
バスト（cm） のグラフ
基礎代謝
1211kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1454kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
51.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
NatureMade カルシウム・マグネシウム・亜鉛（1人前） 0.81 kcal
CO-OP 鹿児島の黒酢ドリンク（1人前） 49 kcal
アワワ おからクッキー（5人前） 80 kcal
アワワ おからクッキー（3人前） 48 kcal
フジッコ ふじっ子　おまめさん　黒豆（1人前） 32 kcal
10時
たいまつ食品 もち　（1人前） 126 kcal
雪印 とろけるチーズ（1人前） 60 kcal
12時
鶏ササミのミモザサラダ（0.5人前） 79.9 kcal
はなまるうどん ぶっかけ　中（0.5人前） 274 kcal
はなまるうどん とり天（1人前） 129 kcal
コロッケ（0.3人前） 86.3 kcal
昆布おにぎり（0.5人前） 122 kcal
15時
虎屋 羊羹　新緑（1人前） 85.2 kcal
17時
Nature Made マルチビタミン＆ミネラル（2人前） 4.8 kcal
NatureMade カルシウム・マグネシウム・亜鉛（2人前） 1.6 kcal
Dear-Natura ビタミンB群（1人前） 0.95 kcal
八洲屋 きぬ　豆腐（0.5人前） 94.5 kcal
COOP 納豆　極小粒（1人前） 88 kcal
ささ身（1人前） 73.5 kcal
固形コンソメ（0.5人前） 5.9 kcal
アオサ（1人前） 3.9 kcal
サラダ菜（1人前） 4.2 kcal
キューピーノンオイル 青じそドレッシング（1人前） 5 kcal
  1454 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE