基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2011年01月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（1月）

1月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(土) 1256kcal -2kcal   -37kcal ニュウイヤーですね  
1月2日(日) 1270kcal +14kcal   -23kcal 昨日のおせち  
1月3日(月) 1253kcal -17kcal   -40kcal 旦那からもらったジーンズ  
1月4日(火) 1244kcal -9kcal   -49kcal 遂に52キロ代  
1月5日(水) 1239kcal -5kcal   -54kcal みかん腐ってたわ  
1月6日(木) 1244kcal +5kcal   -49kcal 蕁麻疹？湿疹？  
1月7日(金) 1246kcal +2kcal   -47kcal やっぱり蕁麻疹だね！  
1月8日(土) 1251kcal +5kcal   -42kcal 生理開始  
1月9日(日) 1241kcal -10kcal   -52kcal 今日は墓参り  
1月10日(月) 1246kcal +5kcal   -47kcal 昨日は疲れた  
1月11日(火) 1244kcal -2kcal   -49kcal 今日から息子は学校  
1月12日(水) 1244kcal 0kcal   -49kcal 抜歯  
1月13日(木) 1234kcal -10kcal   -59kcal 親知らず抜歯大会前半終了  
1月14日(金) 1248kcal +14kcal   -45kcal あご痛い  
1月15日(土) 1248kcal 0kcal   -45kcal 今月ももう半月終わり  
1月16日(日) 1246kcal -2kcal   -47kcal 今日は久々に遠くまで  
1月17日(月) 1220kcal -26kcal   -73kcal 51キロ台  
1月18日(火) 1222kcal +2kcal   -71kcal 昨日は結局カラオケ行った  
1月19日(水) 1220kcal -2kcal   -73kcal 抜歯・・・そして生理アゲイン  
1月20日(木) 1230kcal +10kcal   -63kcal 今日は神戸  
1月21日(金) 1213kcal -17kcal   -80kcal 昨日の神戸  
1月22日(土) 1211kcal -2kcal   -82kcal ラカント飴  
1月23日(日) 1211kcal 0kcal   -82kcal 51.3で見事に停滞中  
1月24日(月) 1215kcal +4kcal   -78kcal お腹にガス  
1月25日(火) 1220kcal +5kcal   -73kcal 腹が張って  
1月26日(水) 1206kcal -14kcal   -87kcal 幼稚園の誕生日会  
1月27日(木) 1206kcal 0kcal   -87kcal 左側抜歯の日・・・・  
1月28日(金) 1208kcal +2kcal   -85kcal 抜歯パーリー第2回無事終了  
1月29日(土) 1218kcal +10kcal   -75kcal no title  
1月30日(日) 1215kcal -3kcal   -78kcal よく寝た  
1月31日(月) 1227kcal +12kcal   -66kcal no title  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 1,232.1kcal （先月：1,277.7kcal）
増減値（今月） -31kcal （先月：-35kcal）
最高値（今月） 1,270kcal （先月：1,310kcal）
最低値（今月） 1,206kcal （先月：1,251kcal）
総合データ（～1月）
平均値 1,254.9kcal
増減値 -66kcal
最高値 1,310kcal（記録日：2010/12/03）
最低値 1,206kcal（記録日：2011/01/27）