幼稚園の誕生日会【じゃずママさんの健康管理カラダカラノート】

じゃずママさん


1985年生(女性) A型海外

幼稚園の誕生日会

< 腹が張って　｜　左側抜歯の日・・・... >

に行って来ます。

気温的にはカナダの方が寒いはずなのに、日本の冬は外に出たくない寒さ。
なんでかあっちにいたときよりすごく寒い・・・・。

【記録グラフ】

【食事の記録】

8時
NatureMade カルシウム・マグネシウム・亜鉛（1人前）	0.81	kcal
CO-OP 鹿児島の黒酢ドリンク（1人前）	49	kcal
スターバックスコーヒーホットサンドイッチ（0.7人前）	218	kcal
12時
Nature Made マルチビタミン＆ミネラル（1人前）	2.4	kcal
NatureMade カルシウム・マグネシウム・亜鉛（1人前）	0.81	kcal
Dear-Natura ビタミンB群（1人前）	0.95	kcal
DHC ギムネマ（1人前）	2.7	kcal
DHC キトサン（1人前）	3.6	kcal
はなまるうどんぶっかけ　小（0.9人前）	254	kcal
はなまるとり天（1人前）	129	kcal
鶏ササミのミモザサラダ（0.5人前）	79.9	kcal
コロッケ（0.3人前）	86.3	kcal
鮭おにぎり（0.4人前）	110	kcal
15時
DHC ギムネマ（1人前）	2.7	kcal
丸永製菓白いたいやき（1人前）	234	kcal
17時
Nature Made マルチビタミン＆ミネラル（1人前）	2.4	kcal
NatureMade カルシウム・マグネシウム・亜鉛（1人前）	0.81	kcal
ささ身（2人前）	147	kcal
COOP 納豆（1人前）	77	kcal
サラダ菜（1人前）	4.2	kcal
株式会社ミツカン味ポン（1人前）	11	kcal
	1417	kcal
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