腹が張って【じゃずママさんの健康管理カラダカラノート】

じゃずママさん


1985年生(女性) A型海外

腹が張って

< お腹にガス　｜　幼稚園の誕生日会 >

重いです・・・・

今日は手芸センターに行きたい。

【記録グラフ】

【食事の記録】

9時
NatureMade カルシウム・マグネシウム・亜鉛（1人前）	0.81	kcal
CO-OP 鹿児島の黒酢ドリンク（1人前）	49	kcal
無添加おまめさん　黒豆（3人前）	192	kcal
12時
Nature Made マルチビタミン＆ミネラル（1人前）	2.4	kcal
NatureMade カルシウム・マグネシウム・亜鉛（1人前）	0.81	kcal
Dear-Natura ビタミンB群（1人前）	0.95	kcal
はなまるうどんぶっかけ（1人前）	282	kcal
から揚げ（0.1人前）	50.1	kcal
オリジン弁当こんにゃく（1人前）	9	kcal
オリジン弁当いなり（1人前）	64	kcal
15時
DHC ギムネマ（1人前）	2.7	kcal
丸永製菓白いたいやき（1人前）	234	kcal
17時
Nature Made マルチビタミン＆ミネラル（1人前）	2.4	kcal
NatureMade カルシウム・マグネシウム・亜鉛（1人前）	0.81	kcal
ささ身（2人前）	147	kcal
サラダ菜（1人前）	4.2	kcal
株式会社ミツカン味ポン（1人前）	11	kcal
八洲屋きぬ　豆腐（0.5人前）	94.5	kcal
COOP 納豆（1人前）	77	kcal
	1224	kcal
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