親知らず抜歯大会前半終了【じゃずママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月13日（木）

親知らず抜歯大会前半終了
< 抜歯 　｜　あご痛い >
痛いです。
お医者さん『じゃあもう始めちゃうね☆』
とかっつっていきなり注射器出してきたから、
『ちょまｗｗｗｗいきなりそれっすかｗｗｗｗいきなり打っちゃうんすかｗｗｗｗ』
とかいって表面麻酔に持ち込ませました。怖かった・・・・
今は鎮痛剤のおかげで痛みはあまりありません。
後半は再来週。左の上下を一気にいきます。。。
今朝はがんばってホットサンド食べてみましたが、口がぜんぜん開かないのと噛むとき痛いので、しばらくはやはり流動食になりそうです。
【記録グラフ】
ウェスト
65.5cm
ウェスト（cm） のグラフ
 		足首
20cm
足首（cm） のグラフ
 		ふくらはぎ
34cm
ふくらはぎ（cm） のグラフ
生理（量）/5‐多い/3-普通/2‐少ない/1-軽
0
生理（量）/5‐多い/3-普通/2‐少ない/1-軽（） のグラフ
 		太もも
48cm
太もも（cm） のグラフ
 		二の腕
25cm
二の腕（cm） のグラフ
ヒップ
88cm
ヒップ（cm） のグラフ
 		バスト
84cm
バスト（cm） のグラフ
 		基礎代謝
1234kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1297kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
NatureMade カルシウム・マグネシウム・亜鉛（1人前） 0.81 kcal
CO-OP 鹿児島の黒酢ドリンク（1.5人前） 73.5 kcal
スターバックスコーヒー ホットサンドイッチ（0.5人前） 156 kcal
9時
アワワ おからクッキー（5人前） 80 kcal
11時
Nature Made マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 2.4 kcal
NatureMade カルシウム・マグネシウム・亜鉛（1人前） 0.81 kcal
Dear-Natura ビタミンB群（1人前） 0.95 kcal
アワワ おからクッキー（5人前） 80 kcal
アワワ おからクッキー（5人前） 80 kcal
14時
東洋水産 玄米ご飯（1人前） 60 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
アオサ（1人前） 3.9 kcal
oto だし　oto（1人前） 3.2 kcal
15時
アワワ おからクッキー（5人前） 80 kcal
16時
アワワ おからクッキー（5人前） 80 kcal
17時
Nature Made マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 2.4 kcal
NatureMade カルシウム・マグネシウム・亜鉛（1人前） 0.81 kcal
東洋水産 玄米ご飯（1人前） 157 kcal
oto だし（1人前） 3.2 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
アオサ（1人前） 3.9 kcal
から揚げ（0.3人前） 150 kcal
20時
オリヒロ i-mente（1人前） 40 kcal
川口屋 木綿豆腐 (100g)（1.5人前） 108 kcal
  1297 kcal
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