ニュウイヤーですね【じゃずママさんの健康管理カラダカラノート】

じゃずママさん


1985年生(女性) A型海外

ニュウイヤーですね

< 今日はそば　｜　昨日のおせち >

久々に主人とMSNで話しました。
向こうはまだ２０１０年です。

今日は近くの神社に初詣に行く予定です。
御節ももちもあるので、今日は日本の正月を満喫したいと思います。

【記録グラフ】

【食事の記録】

8時
NatureMade カルシウム・マグネシウム・亜鉛（1人前）	0.81	kcal
CO-OP 鹿児島の黒酢ドリンク（1人前）	49	kcal
夏みかん（2人前）	176	kcal
9時
アワワおからクッキー（5人前）	80	kcal
アワワおからクッキー（3人前）	48	kcal
11時
Nature Made マルチビタミン＆ミネラル（1人前）	2.4	kcal
NatureMade カルシウム・マグネシウム・亜鉛（1人前）	0.81	kcal
Dear-Natura ビタミンB群（1人前）	0.95	kcal
キャベツ（0.5人前）	5.8	kcal
キューピーノンオイル青じそドレッシング（1人前）	5	kcal
鴨南蛮そば（0.5人前）	275	kcal
14時
ハムサンド（1人前）	332	kcal
15時
でん六甘納豆　白花豆（1人前）	81	kcal
17時
たいまつ食品もち　おひとつパック（1人前）	126	kcal
19時
Nature Made マルチビタミン＆ミネラル（1人前）	2.4	kcal
NatureMade カルシウム・マグネシウム・亜鉛（1人前）	0.81	kcal
オリジン弁当舞（0.5人前）	486	kcal
無添くら寿司穴子（2人前）	352	kcal
	2024	kcal
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