no title【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月24日(月)

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【今日のできごと】
身辺整理。
のつもりが、昼寝。

【今日の感想】
“論語”が面白い。
もちろん、やさしい解説付き。
“子供が喜ぶ論語”瀬戸謙介著

語り口が上手い。
そして、昼寝してる場合じゃないだろう。
仁・知・信・直・勇・剛

最近、こう云うのスキ。
わたしも今から立派なヒトを目指します。
ハイ。


【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
食事の記録
1466kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
59.9kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
5時
ミルクティー(1人前) 34.5 kcal
カフェオレ(1人前) 172 kcal
7時
リンゴ(0.2人前) 18.4 kcal
10時
カフェオレ(1人前) 144 kcal
12時
エースコック 飲み干す一杯 坦々麺(1人前) 331 kcal
白菜サラダ(1人前) 76.2 kcal
相模屋 ごま豆腐(1人前) 46 kcal
13時
日本生活協同組合 ポテリンコ(1人前) 130 kcal
19時
ミルクティー(1人前) 34.5 kcal
20時
雑煮(1人前) 240 kcal
菜の花からし和え(1人前) 30 kcal
生揚げ生姜焼き(1人前) 100 kcal
ウインナー(0.5人前) 32.1 kcal
かぼちゃの煮物(0.8人前) 67.9 kcal
キムチ(0.5人前) 9.2 kcal
  1466 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2011/01/25 09:13
立派な人になりたいです。
体型だけは立派になり過ぎです。(爆)
 yukatroll 2011/01/25 17:43
立派な身体も偉いです。
フフフフ。

若いころは何かエラク勘違いしていて、立派なことは他人ごとと思っていました。
でも、最近はちょっと違ってきたかな。
人にも自分にもウソはつかない…とか、
誠実とか、信頼とか、素直に好きですよ。
簡単じゃぁないですがね。

お互い頑張って、立派な人に近づきましょう。
オホホホホホ。
のほ 2011/01/25 14:36
最近、自分のことを棚にあげて人を叱らなくちゃなことがあって。
人を諭してるつもりで発してる言葉がそのまんま自分自身をも叱ってるみたいで痛かったです。
なんていうか、自分を見つめなおすいい機会でもありました。

ワタシは、時々は丁寧においしいごはんを作れる人になりたいです。
いつもだと疲れそうだから(笑)
 yukatroll 2011/01/25 17:58
面白い気付きでしたね。
いや、わたしもそうなんだけれどね…を地で行くケースですな。
相手方にも受け入れやすいだろうし、自分も考え考え諭すわけで、
双方にとって良かったのではないですか。
勉強してますね。
スゴイなぁ。

おいしいごはんを作るベンキョーもイイですなぁ。
わたしはテゲテゲごはんッス。
テゲテゲ。
これは夫の出身地鹿児島の方言でテキトーのことです。
まさに、雑なのとちょうどいい適当な具合の二種類の意味があります。
面白いね。



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