no title【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月25日(火)

no title

< no title  | びっくり >
【今日のできごと】
昼寝撃沈せずに片付け。
本の整理に煮詰まったので、服。

【今日の感想】
今朝は、6時過ぎかと目覚めたが、5時過ぎであった。
昨日は、5時前かと思って起きたが、4時前であった。
こうして年をとっていくのか。

昼間は眠くて寝ているのではなく、起きていられなくて寝ている。
なんだか変。
風邪かな。
葛根湯を飲んで、とっとと寝よう。






【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
食事の記録
1947kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
59.6kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
5時
ミルクティー(1人前) 34.5 kcal
9時
カフェオレ(1人前) 144 kcal
お魚ソーセージ(1人前) 39 kcal
フィラデルフィアクリームチーズ(1人前) 62 kcal
贅沢野菜トマトスープ(1人前) 150 kcal
12時
東洋水産 緑のたぬき(1人前) 475 kcal
アイスクリーム(1人前) 303 kcal
カボチャの煮物(1人前) 84.9 kcal
食パン(1人前) 172 kcal
マヨネーズ(1人前) 93.8 kcal
17時
ごはん(0.4人前) 60.5 kcal
サバ味噌(1人前) 219 kcal
菜の花(1人前) 10 kcal
柚子大根(0.3人前) 15.6 kcal
ジャガイモと玉ねぎの味噌汁(1人前) 83.4 kcal
  1947 kcal
食事レポートを見る
コメント
mommomo 2011/01/26 05:20
朝型になるのは、いいことだよね~♪
一日がフルに活用できる !!

まっ、一般論。 (爆)

私の悪い癖は、夜、うたた寝しちゃうこと。
これが、至福の時なんだわね~。。。

しゃぁ~ないか、しゃぁ~ないよ。 (*^-^)ニコ
 yukatroll 2011/01/26 09:04
おはようございます。
今朝は床に貼り付いていました。

夜のうたた寝って、ご飯の後かな?
そのタイミングでテレビの前にゴロリとなさる方は結構多いみたいですね。
わたしはお子チャマなので、そのままそこでグッスリいっちゃいます。
ご飯食べて、ソッコー食器洗って、ソッコー歯磨きして、
その時点で10時。
がんばって起きていて11時。
某国営放送のラジオ深夜便というのを聞きたいのですが撃沈しています。
しゃぁないねぇ。
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