yukatrollさん
最新の記録ノート
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11年01月25日(火)
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| びっくり >
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【今日のできごと】 昼寝撃沈せずに片付け。 本の整理に煮詰まったので、服。
【今日の感想】 今朝は、6時過ぎかと目覚めたが、5時過ぎであった。 昨日は、5時前かと思って起きたが、4時前であった。 こうして年をとっていくのか。
昼間は眠くて寝ているのではなく、起きていられなくて寝ている。 なんだか変。 風邪かな。 葛根湯を飲んで、とっとと寝よう。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| ミルクティー(1人前) |
34.5 |
kcal |
| 9時 |
| カフェオレ(1人前) |
144 |
kcal |
| お魚ソーセージ(1人前) |
39 |
kcal |
| フィラデルフィアクリームチーズ(1人前) |
62 |
kcal |
| 贅沢野菜トマトスープ(1人前) |
150 |
kcal |
| 12時 |
| 東洋水産 緑のたぬき(1人前) |
475 |
kcal |
| アイスクリーム(1人前) |
303 |
kcal |
| カボチャの煮物(1人前) |
84.9 |
kcal |
| 食パン(1人前) |
172 |
kcal |
| マヨネーズ(1人前) |
93.8 |
kcal |
| 17時 |
| ごはん(0.4人前) |
60.5 |
kcal |
| サバ味噌(1人前) |
219 |
kcal |
| 菜の花(1人前) |
10 |
kcal |
| 柚子大根(0.3人前) |
15.6 |
kcal |
| ジャガイモと玉ねぎの味噌汁(1人前) |
83.4 |
kcal |
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1947 |
kcal |
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