no title【♪姫さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月27日（木）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1228kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
37.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1603kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
2.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
食パン（1人前） 172 kcal
ピーナッツバター（1人前） 109 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
12時
雑炊（1人前） 202 kcal
お餅（1人前） 118 kcal
15時
かしわ餅（2人前） 247 kcal
19時
CO-OP 寿司（4人前） 236 kcal
オリジン弁当 具たくさんちらしずし（0.3人前） 107 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
イカと大根の煮物（1人前） 187 kcal
ヘーゼルナッツ（1人前） 34.2 kcal
  1603 kcal
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