no title【♪姫さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月28日(金)

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【記録グラフ】
万歩計
746歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1231kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
37.1%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2138kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
2.5%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
66kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
食パン(1人前) 172 kcal
カフェオレ(1人前) 103 kcal
ピーナッツバター(1人前) 109 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
12時
うどん(0.5人前) 214 kcal
お好み焼き(0.3人前) 183 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら(0.2人前) 14.2 kcal
サンクス おにぎり(0.1人前) 17 kcal
13時
江崎グリコ リンクル キャラメル 16本(1人前) 42 kcal
19時
カレーライス(1人前) 905 kcal
菓子パン(1人前) 229 kcal
アーモンド(1人前) 89.7 kcal
  2138 kcal
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