準備はOK～??【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月28日（金）

準備はOK～??
< お☆デート 　｜　来年のために >
準備はOK～?? 画像1 準備はOK～?? 画像2


まぁ～、世の中、チョコ、チョコ、チョコ !!



まずは、甘～いお相手を捜さないと ・・・ ですかね??　　　(*'ー'*)ふふっ♪




※　　取りあえず、甘いモンだけ喰っとこ～♪ と言う方へ。　(爆)


　　　 お相手が見つかったら、こちらへ。。。。
　　　 http://www.enoden.co.jp/light_house/1101_valent.html



★　　うたた寝しちゃって、2時過ぎに起きて、日記更新。　　ﾌﾜｧｧ(/ 0￣)~ﾟ
　　　 あまりの寒さに、お風呂でTV。

　　　 寝るには中途半端。　　えぇ～ぃ !!　起きてよぉ～♪♪
　　　
　　　 あれ～っ、今日、旦那さまの誕生日じゃ～ん。　って、毎年、忘れる。　　ヾ(・ε・。)ｫｨｫｨ
　　　 今日は、飲み会( 本人は下戸 )で遅いっていうから、せめて、朝スープを作る。

　　　
　　　 早起き過ぎて、一日が長～い !!　　嬉しいジョー !!!


PS.
　　　 アホの汚い部屋、大掃除。　　せっかくの1日が～。。。　　働けば働くほど、お腹空くし。　　。・゜゜・(>_<)・゜゜・。
【記録グラフ】
万歩計
3472歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3506kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.45kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
スイートポテト（1人前） 250 kcal
7時
カレーパン（1人前） 450 kcal
野菜スープ（2人前） 158 kcal
10時
みかんのパン（1人前） 350 kcal
りんご（0.5人前） 23 kcal
11時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
甘酒（1人前） 146 kcal
12時
ナポリタン（1人前） 420 kcal
13時
いわしの味噌煮（1人前） 170 kcal
朝・昼のサプリ（1人前） --- kcal
漢方薬（1人前） --- kcal
18時
鶏の唐揚げ（1人前） 160 kcal
カシューナッツ（1人前） 86.4 kcal
19時
寿司（0.5人前） 310 kcal
チョコ（0.1人前） 44.6 kcal
20時
寿司（0.5人前） 310 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
22時
クッキーアイスクリーム（1人前） 120 kcal
  3506 kcal
食事レポートを見る
コメント
紅紫☆ 2011/01/28 03:57 
お子ちゃまだから、明治のミルクチョコレートでいいんだぁ～。
でも、たまに本当に美味しいチョコレートを食べると、日ごろが日頃だから
やっぱり違う～と思う。笑。

さ～てと、今年も主人のチョコは、お酒入りチョコを探さなくちゃ～。
杏宏ママ 2011/01/28 07:03 
お相手から探さないとです～♪(爆)
三輪昌志 2011/01/28 07:23 
文字を入れ替えると、
コチョコチョコチョ、くすぐり地獄になる （笑）。
.taka 2011/01/28 08:09 
バレンタインは花を贈るのがこちらの慣わし･･･でも男からです！
もうチョコは随分無縁になったな。
きこたん 2011/01/28 08:23 
毎年なんも準備しませーん（笑）

６時のスイートポテトに何故か食いつきたい・・(o＾皿＾)\ﾆﾊﾟｯ♪
さのっちょ 2011/01/28 09:11 
や〇るとから注文したチョコ、押し入れに隠しております。。。
バレンタインデーまで、熟成ですw。。
ゆっぴぃ 2011/01/29 07:22 
スイーツラリーって何(?_?)魅惑的～！！
チョコは私のためにあるものです(笑)誰にもあげる予定なし！！逆にちょうだい～～～88円のでいいから(*´Д｀*)
浜ジョー 2011/01/29 12:23 
旦那様ー♪　お誕生日おめでとう～♪
・・・と、お伝え下さいませ♪　らぶ注入ー☆ヽ(▽⌒)　きゃはーん♪
YGT 2011/01/29 14:41 
イエエエエエエエー。
　え？アーユーレディってことじゃない？^^;;
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