no title【シンジモンキーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月31日(月)

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
食事の記録
2395kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
63.2kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
大塚製薬 ソイジョイ(1人前) 133 kcal
13時
カツ丼(1人前) 1192 kcal
21時
チンジャオロース(1人前) 650 kcal
ご飯(1人前) 420 kcal
  2395 kcal
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