no title【じゃずママさんの健康管理カラダカラノート】

じゃずママさん


1985年生(女性) A型海外

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【記録グラフ】

【食事の記録】

8時
NatureMade カルシウム・マグネシウム・亜鉛（1人前）	0.81	kcal
CO-OP 鹿児島の黒酢ドリンク（1人前）	49	kcal
スターバックスコーヒーホットサンドイッチ（0.5人前）	156	kcal
10時
ファーストキッチン黒みつ抹茶ラテ（1人前）	172	kcal
11時
やまかけそば（0.8人前）	382	kcal
Nature Made マルチビタミン＆ミネラル（1人前）	2.4	kcal
NatureMade カルシウム・マグネシウム・亜鉛（1人前）	0.81	kcal
Dear-Natura ビタミンB群（1人前）	0.95	kcal
13時
co-op 肉まん（0.5人前）	93	kcal
15時
虎屋羊羹　新緑（1人前）	85.2	kcal
アサヒフードアンドヘルスケアチョコケーキ（0.4人前）	76	kcal
17時
Nature Made マルチビタミン＆ミネラル（1人前）	2.4	kcal
NatureMade カルシウム・マグネシウム・亜鉛（1人前）	0.81	kcal
八洲屋きぬ　豆腐（0.5人前）	94.5	kcal
株式会社ミツカン味ポン（1人前）	11	kcal
タカノフーズ納豆（1人前）	98	kcal
固形コンソメ（0.5人前）	5.9	kcal
アオサ（1人前）	3.9	kcal
卵白（1人前）	18.8	kcal
	1254	kcal
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