水曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月02日（水）

水曜日
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[水曜日]
朝から牛めしを頂きました。\n(^-^)v
【記録グラフ】
就寝時刻
2030時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
23179歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2378kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
吉野家 牛丼 並盛（0.9人前） 594 kcal
松屋 生野菜（2人前） 82 kcal
12時
生活彩花 幕の内弁当（0.9人前） 599 kcal
19時
ソース焼きそば（1人前） 634 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
  2378 kcal
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コメント
三輪昌志 2011/02/02 07:17 
うまそう・・・朝から・・・ガッツリですね～～＾＾。
凡　ハヤト 2011/02/02 20:10 
カロリーの取り過ぎです。（涙
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