木曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月03日（木）

木曜日
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もう木曜日です。




【記録グラフ】
就寝時刻
2100時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
23853歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2232kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
焼きおにぎり（1人前） 238 kcal
味噌汁（3人前） 240 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
ヤクルト ソフールライト（1人前） 46 kcal
12時
生活彩花 幕の内弁当（0.9人前） 599 kcal
18時
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
  2232 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/02/03 15:03 
後一日がんばれば・・・オヤスミ～～？？
凡　ハヤト 2011/02/03 20:33 
ありがとうございます。
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