貞子になった俺【じゃずママさんの健康管理カラダカラノート】

じゃずママさん


1985年生(女性) A型海外

貞子になった俺

< 遂に50キロ代に突... 　｜　no title >

このエクステ長すぎ。
仲間ゆきえっつーか貞子だよねこれはさ。
今日カットしてもらいにいこ。

体重は今日も50.9．50キロ代に落ち着いてます。
目標まであと2キロです。

【記録グラフ】

【食事の記録】

8時
NatureMade カルシウム・マグネシウム・亜鉛（1人前）	0.81	kcal
CO-OP 鹿児島の黒酢ドリンク（1人前）	49	kcal
スターバックスコーヒーホットサンドイッチ（0.5人前）	156	kcal
13時
DHC ギムネマ（1人前）	2.7	kcal
DHC キノコキトサン（1人前）	2.7	kcal
はなまるうどんぶっかけ　小（1人前）	282	kcal
はなまるうどんとり天（1人前）	129	kcal
鶏ササミのミモザサラダ（0.5人前）	79.9	kcal
15時
Nature Made マルチビタミン＆ミネラル（1人前）	2.4	kcal
NatureMade カルシウム・マグネシウム・亜鉛（1人前）	0.81	kcal
Dear-Natura ビタミンB群（1人前）	0.95	kcal
加ト吉白いたい焼き（1.5人前）	311	kcal
18時
Nature Made マルチビタミン＆ミネラル（1人前）	2.4	kcal
カルシウム・マグネシウム・・亜鉛（1人前）	---	kcal
牡蠣（2人前）	120	kcal
キムチ（1人前）	18.4	kcal
キッコーマン鶏がらスープ（2人前）	15.8	kcal
サラダ菜（1人前）	4.2	kcal
株式会社ミツカン味ポン（1人前）	11	kcal
タカノフーズ納豆（1人前）	98	kcal
	1287	kcal
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