竹平【yuasaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月04日（金）

竹平
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全体トレーニング
・サッカートレーニング
個人トレーニング
・腹筋
・背筋


ストレッチ
ケア
素振り

・もっとテニスに対して考える。技術は自分で身につけていくもの。1人でも確認する。省略しない。めんどくさがりを治す

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