寒いやら暖かいやら【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月04日(金)

寒いやら暖かいやら

< お天気です(^O^...  | 今朝はきつかったー... >
寒いやら暖かいやら 画像1 寒いやら暖かいやら 画像2
今日はよく分かりません。
いまは日がさして結構暖かいですが、朝方はかなり寒かったです。
でも、一時期より気温が上がっているのでそれほどは感じません。
でも寒い。


[だいぶ解けました。]
山もなくなって来ました。


[今日の記録]
8634歩です(^O^)で、ママチャリ4キロ。

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
140回
腹筋(回) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
24秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
38秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
20秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
ペア探しゲーム
48秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
18秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
26秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
29秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
23点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
四則演算ゲーム
52秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
938kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
大正製薬 リポビタンD(1人前) 29 kcal
10時
あんぱん(1人前) 196 kcal
第一パン ココア(1人前) 106 kcal
12時
うどん(1人前) 297 kcal
16時
oto ロールケーキ(1人前) 250 kcal
  938 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2011/02/04 14:01
今日は、こちらはいい天気~
暖かいですよ~
このまま夏になってくれーーーー!!!!
 ボンド88 2011/02/04 16:41
杏宏ママさん
いいですねーーー♪夏
でも、昨年よりはすこーし涼しい方がいいなぁ~~
syunfamily 2011/02/04 14:56
東京も10度を越しそうな気候です!
安心すると、風邪引きますのでご注意ください\(^ ^)/
 ボンド88 2011/02/04 16:46
syunfamilyさん
10度はすごいです。
この寒暖の差で風邪をひくのですね。
お互い気をつけましょう♪
どりり 2011/02/04 17:01
今日もいい画ですね~。
こういう場所にくると気持ちがすぅーーっとしそうです。

今日は暑いっす...。
通勤でかく汗がハンパじゃないです...(^^;
 ボンド88 2011/02/04 17:12
どりりさん
ありがとうございます。
でも、だんだん雪のある景色が少なくなってきました。
この暖かさが続くと来週末あたりは雪を自分でかき集めて写真を撮らなければいけないかも(^_^;)
三輪昌志 2011/02/04 18:38
暖かい、キョロ (゚ρ゚≡゚ρ゚) キョロ 寒い、どっちですか~~??。
私はもう少し冬を満喫したいと思っているのですが・・・ (笑)。
 ボンド88 2011/02/04 18:40
三輪車さん
いや、私は春を満喫したいですっ(笑)
ハナユビ 2011/02/04 22:54
こっちは、コートいらないくらいだったよ、暑くってさ☆
この画像の世界が、「どこの国の話?」って感じだよ~(笑)
うん
 ボンド88 2011/02/05 13:43
ハナユビさん
わーたーしーほーきょくーのひーとーでーすぅーーー
でーもーーさーむいのーにーがーてーー(>_<)

って、同じ日本なんですけどね。私は毎日ジャンパー+首にマフラーぐるぐる巻きにして活動しております・・・おーーーさむぅーーーー
みたお 2011/02/04 23:20
ワシは今日10000歩超え!
セーターだけで歩いたんだけど
汗びっしょり・・・
今日は暑かった~^^
明日は歩けるかな・・・
地味に4~5キロ歩いてみようかな・・希望だけど(^^;
雪は見てると良いけど、暮らすには大変なので歩くのも
無理しないでくださいね!
 ボンド88 2011/02/05 13:45
みたおさん
すごい、10000歩越え連日ですね。
気合はいってますねーーー♪
私は寒さに負けて若干減り気味です。
春になれば盛り返すぞーーーと思っていますが、春になるとこの企画終わってしまいますね(^_^;)
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