少し早いですが...【どりりさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>どりりさんのトップページ>記録ノートを見る>少し早いですが...
11年02月07日(月)

少し早いですが...

< 東海道五十三次、第...  | よわっちい足も鍛え... >
少し早いですが... 画像1 少し早いですが... 画像2 少し早いですが... 画像3
日曜日は長い長い1日でした。


朝、次女の幼稚園でお遊戯の発表会。
おむすびころりんの劇、楽器の演奏、そして合唱。
どれもみんなかわいくてよかったのですが、
楽器の演奏では、次女はクラス唯一の大太鼓の担当でした。
3週間ほどしか練習してないらしいのですが、よくぞあそこまで上手に叩けるようになったものだ。
ここんとこ家に帰ってくると「おててがつかれちゃったよ~」とよく言ってたんですが、
相当練習したんだろうな~。
中には見学にきてた親や兄妹の集団を目の前にして、硬直してお遊戯どころじゃない子もいましたが、
みんなかわいかったです☆ よくがんばってましたよ。


発表会が終わると、その足でホームセンターへ買い物。
帰ってきて昼食食べた後、テニスへ行ってきました。
4時間ちょい、終わる頃はもうボールは暗くて見えませんでした。


テニスが終わると、またまたその足で上野へ。
昨日長女といっしょに出かけたのですが、何をしに行ったかというと、
少し早いですが、長女の誕生日プレゼントにテニスのラケットを買いにね。
長女の誕生日は一週間後。今度の土曜日、おニューのラケットでテニスするのが
楽しみでたまらないようです。
そして、実はどりりもラケットを買いました。
今使ってるラケットは中学の時から使っててもうボロボロでしたが、
とうとう昨年末あたりでしょうか、しっかりとフレームにひびが入ってしまいました。
それでも使ってましたが、もう限界です。ということでどりりも購入です(^^;


上の白いグリップのが長女のもの、黒いグリップのがどりりのです。
長女のはもちろん初心者用。どりりのは後衛向きのラケットです。
来週は二人ともこれらのラケットでがんばってきます!
ああ、楽しみ~~~♪
でも今までのとずいぶん違うから、少しとまどうだろうな...(^^; (7日 02:31)


----------


今朝の測定、自己記録を大幅更新です。
運動の直後でも、風呂上りでもないんですけどね~。少し信じられない数値です。
写真では10.5%となっていますが、記録では10.7%。
10.5が出たときは、「え?なんでそんな急に?」と疑問に感じながら
写真を撮ることに夢中で、その時の基礎代謝とか筋肉量をメモるのを忘れてしまいました...。
しゃーないので、計測しなおしです...(^^;
それにしても安定しない数値...。これを安定させていかないといけないですね。(7日 11:39)





【今日のトレーニング】
・自転車通勤 27.9Km
----------
◯ストレッチ

【記録グラフ】
筋肉量(平均)
55.2kg
筋肉量(平均)(kg) のグラフ
体重(平均)
66.8kg
体重(平均)(kg) のグラフ
体脂肪率(平均)
12.81%
体脂肪率(平均)(%) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
筋肉量
55.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1625kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
10.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
65.9kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
tomytomy 2011/02/07 04:31
ウチの長男6歳も、幼稚園の発表会に向けて大太鼓の練習中みたいです。
ちゃんとできるのかな。

親子でテニスできるなんていいですねえ。
 どりり 2011/02/07 13:17
大丈夫ですよ。
うちの3歳児でもできたんですから(^^;
子供って親の想像をはるかに超えたスピードで成長していきますね。
気がついたときにはもうすごいことができるようになってる。
成長しているのはうれしいことですけど、なんだか少し寂しい気もします(^^;
どんぐり27 2011/02/07 05:05
運動家族ですね。
 どりり 2011/02/07 13:19
今のところ長女と私だけですが、
いつか次女と妻もいっしょにできればいいな~といつも考えています♪
次女はやる気だけは既に満々のようです(^^;
かいけいぱぱ 2011/02/07 06:24
おはようございまーす。
集計ごくろうさまです。
親子でテニス(^◇^)
憧れですね。サッカーや野球と違ってテニスなら家族だけでも出来るし…
自分が年とってもできるしね。
また親子テニスの話も聴かせてください。<(_ _)>
 どりり 2011/02/07 13:23
そうなんです!
年とってもできるんですよ!
参加しているクラブには、子が私と同じくらいの世代の親子もいますし、
将来うちもそんなふうになれるといいな~といつも思っています。
一生ずーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーっとテニスと関わっていたいですよ♪
やすやっさん 2011/02/07 06:24
>中には見学にきてた親や兄妹の集団を目の前にして、硬直してお遊戯どころじゃない子もいましたが、
みんなかわいかったです☆

そうそう、固まる子が居るけどそれがかわいいんだね。
ラケットはびっくりするほど打ちやすくなってるんじゃない。
 どりり 2011/02/07 13:44
どうやら硬直してた子は、最近転園してきた子のようで、
幼稚園自体に多分まだ慣れてない様子でした。
あの年頃の子なら、ステージにたって目の前にうじゃうじゃ人がいて注目されると
きっとこわいと思うんですが、がんばって立ってました。その立ち姿がまたかわいくて..(^^;
それだけでも立派なもんでしたよ~☆

今までのと全然違う感じがするので、慣れるまで時間がかかるかも~(^^;
杏宏ママ 2011/02/07 07:23
うふふ。テニス漬けね♪
 どりり 2011/02/07 13:47
ホントは毎日漬かりたいくらいです(^^;
ほんっとに楽しいんですよ☆
コミュ 2011/02/07 07:31
幼稚園のころのお遊戯って可愛いんですよね~
ほのぼのとしちゃいます~

ラケット、素敵ですよ。
お嬢さんも大喜びですね。
当たっちゃいましたね。
 どりり 2011/02/07 13:55
コミュさんにはまいりました~m(__)m
まさか言い当てられるとは思ってなかったので...(^^;

長女、今週末が楽しみで仕方ないようです♪
そして次女はお姉ちゃんがうらやましいらしく欲しがるので、
家にあった幼児用のラケットを、お下がりですが次女にあげました。
スポンジボールくらいしか打てないと思いますが、
すごくきれいなままとってたのでよかったです。
きこたん 2011/02/07 12:11
私も太鼓?ドラム?パーカッション的なのに誘われてます♪
20日にレッスン行くかも~o(*⌒O⌒)b
あと毎週日曜日にズンバ☆
でもお金ないと趣味も出来ないよね(笑)
酒とタバコをやめればいいんだけど…

健康サイトで最も不健康No.1のきこたんでした(* ^ー゜)ノ
 どりり 2011/02/07 14:02
おお~、きこさん、なんでもがんばりますね~!!
そういう姿勢、かっこいい~~~☆

> でもお金ないと趣味も出来ないよね(笑)
そうなんです。
道具はもちろんのこと、会費とかもありますし、
今月20日には審判の講習会があって、これもお金とられるんです...。
結構イタイ出費なので、節制しなきゃ(^^;

> 酒とタバコをやめればいいんだけど…
酒は楽しくなるからOKですよ~♪
たばこはできることなら~.....(^^;
YGT 2011/02/07 17:00
テニスの運動量もすごいっすよねえ。@@
万歩計つけてればカウントしちゃったらいかがでしょうか?
 どりり 2011/02/07 18:14
実は私も同じことを考えたんですよ~。
万歩計は持ってないのですが、
ケータイに歩数計がついてるので、ケータイをポッケにいれて
テニスしてみようかと...。
常に足動かしてますからね。

でもケータイ落としたりとか、不慮の事故が恐くて断念しちゃいました...(^^;
千尋 2011/02/07 19:57
リーダー!! 集計ありがとうございます。

幼稚園のお遊戯会♡
なつかしいなぁ~ヽ(^。^)ノ
12月に結婚した娘の結婚式でお遊戯会のビデオ流しました。

テニスのラケット。何本買わされたけな?? ふふ^^;
 どりり 2011/02/08 01:19
おぉ、結婚式で!
会場はもう「かわいーーーーっ!!」の大合唱だったんじゃないですか~?(^^;
娘さんも照れ照れだったでしょー(^^;
コミュ 2011/02/07 20:12
どりさん、体調大丈夫?
急に体脂肪落ちると体調崩すからね。
気をつけてね。
 どりり 2011/02/08 01:25
ありがとうございます~。
今のところ問題なしのようです。
でも私も少し急激すぎる気がしていました。
充分気をつけていきたいと思います~。
世界平和 2011/02/07 20:31
そう言えば息子がありさんのかっこをして踊ったことを思い出しました
一生懸命に踊っている姿を見て、この子があんな踊りをと思うと涙したもんです
それが今では、もう歳より扱いですよ
くぅ~、もうそんなに年月が・・・・
早いよー・・・・
 どりり 2011/02/08 01:28
ははは...(^^;
うちも長女にも次女にも小さいころ、「ずっと2歳のままでいてね」とお願いしてみたところ、
「うん、わかった!」って言ってくれたのですが、
今や二人はそれぞれ、9歳と4歳になろうとしています...。
ちぇっ、約束守ってくれなかったですよ(^^;
三輪昌志 2011/02/07 21:02
エースを狙え・オヤジ編ですね~~~、
娘さんとテニス・・・羨ましいわ~~。
 どりり 2011/02/08 01:42
エースを狙え、わからないですよ~~~!(^^;
でも見たくなってきました。
で、さっきYoutubeで探して見てみました。
やっぱまともに全話見てみたいです!
ハナユビ 2011/02/07 21:23
親子でテニスとは、羨ましいな~☆
うちの娘さんは、運動に関しては滅法へなちょこでさ~。
全然一緒に出来ないんだ…。
うん
 どりり 2011/02/08 01:44
うちのも基本的に運動音痴なんです(^^;
テニスと水泳くらいです。得意なのは。
他はからっきしですね。特にマラソン走るのは全然ダメみたいです。
私そっくりです...(^^;
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする