眠たい！【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月08日（火）

眠たい！
< 公休 　｜　休みだ！ >
朝方から、眠くて仕事にならない、
どうして眠いのだろうか？
夜になると目がさえて元気になる。
凄く疲れてるのだろうか？

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
53
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
56.35kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
17
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
3092歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1646kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1804kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
81.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 188 kcal
デルモンテ さらりとした野菜（1人前） 33 kcal
キリンヤクルトネクストステージ㈱ まろやかケール（1人前） 14.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー セサミンE（1人前） 7.3 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
6時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
11時
セブンイレブン 山賊むすび（1人前） 432 kcal
15時
すき屋 牛丼 並盛（1人前） 701 kcal
デルモンテ さらりとした野菜（1人前） 33 kcal
インナースリム（1人前） 5.3 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
あんず（5人前） 72 kcal
22時
パン（1人前） 172 kcal
  1804 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2011/02/09 06:57 
特に、昼食後は、眠くなりますね。。。
まして、運転されてると、大変ですね。
 無財の七施 2011/02/09 09:16 
困るんですね。
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