２５日目【のののんのさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月10日（木）

２５日目
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今日は、仕事あがりバレンタインのチョコを買いに。

チョコ好きの私にとって、幸せな行事。

体重との戦いではある。
【記録グラフ】
食事の記録
1739kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
野菜炒め（0.5人前） 131 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
13時
吉野家 牛鍋丼（1人前） 593 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
ベーコンスープ（1人前） 150 kcal
つばす塩焼き（1人前） 180 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
だいこんおろし（1人前） 10 kcal
  1739 kcal
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