no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mackerelさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年02月10日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1727kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ばなな（1人前） 22.4 kcal
リンゴ（1人前） 25.4 kcal
いろは堂 おやき（1人前） 90 kcal
トースト（1人前） 137 kcal
大豆（1人前） 104 kcal
12時
しろな（1人前） 8.1 kcal
豚肉（1人前） 40 kcal
大豆（1人前） 82.8 kcal
白菜（1人前） 9.8 kcal
こんにゃく（1人前） 2.6 kcal
リンゴ（1人前） 15.7 kcal
13時
ごはん（1人前） 173 kcal
ブリのあら炊き（1人前） 104 kcal
大根（根）（1人前） 14.4 kcal
20時
ごはん（1人前） 286 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鯛（1人前） 190 kcal
大根（根）（1人前） 6.3 kcal
しろな（1人前） 8.1 kcal
白菜（1人前） 28 kcal
こんにゃく（1人前） 2.6 kcal
明治エッセル チョコクッキー（0.5人前） 154 kcal
  1727 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE