北越と練習試合【yuasaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月11日(金)

北越と練習試合

< 竹平  | 練習試合二日目 >
全体トレーニング
・無酸素ダッシュ10本
・ランニング約一時間
・古武
・腹筋

ストレッチ
ケア

・勝ちに来たのに、自分は何のためにきたのか解らないプレーをしている。


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