食べて寝て【ニートマティーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ニートマティーさんのトップページ>記録ノートを見る>食べて寝て
11年02月11日（金）

食べて寝て
< 受付のおばちゃん 　｜　コントロール >
【今日のできごと】
　起床15：00　16：00昼飯　16：00～22：00テレビ　22：00～22：20スロトレ　22：20～22：40風呂　22：40～23：30夕食・片づけ　23：30～記録
【今日の感想】
　食べて寝て食べて寝ての繰り返しの人生生かされている人生この人生に生きる意味はあるのだろうかでも生きる意味を問いかける前に一生懸命生きてみたい。

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
1
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
28.2%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2613kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
1時
カルビー ポテトチップス　信州本わさび（1人前） 462 kcal
オリオンビール ゼロライフ　L（1人前） 105 kcal
16時
ご飯（1人前） 235 kcal
サンヨー食品 サッポロ一番（1人前） 451 kcal
キューピー パン工房 ツナ＆マヨ（2人前） 220 kcal
ぐしけんパン 健康パン（3人前） 186 kcal
パン工房　コーン＆マヨ（1人前） 100 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア アミノ（1人前） 3.2 kcal
23時
ご飯（2人前） 470 kcal
サバ味噌（1人前） 219 kcal
マルコメ みそ汁　しじみ（1人前） 32 kcal
サラダ（1人前） 100 kcal
久米仙 泡盛（1人前） 29.5 kcal
  2613 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE