受付のおばちゃん【ニートマティーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月10日（木）

受付のおばちゃん
< 人間失格 　｜　食べて寝て >
【今日のできごと】
起床14：00　16：00～19：00ハローワークにて検索　19：00～22：00ネット　22：00～22：20スロトレ　22：20～22：40風呂　22：40～23：30夕食・片づけ　23：40～記録
【今日の感想】
　今日ハローワークに行ったがそこの受付のおばちゃんの態度が冷たいように感じた、それもそのはず一年近くも通っているので顔も覚えているだろうし、いつも検索ばかりなので不思議に思っているのだろう。でもそういうことを気にするとそのせいにしてハローワークにすら行けなくなりそうなので気にしないようにしたいと思う。今晩のニュースステーションで詩人のおばあさんが紹介されていた「くじけないで」柴田トヨ/著なのだが読んでみたいと思った。自分でも詩を書いてみようかな。
恐れ
いつも自分の殻に閉じこもっていると
その殻に閉じ込められてしまう
いざ出ようと思っても
出られない
自分で締めたカギが
見つからない
そのカギを探して
時間だけが過ぎていく
こんなんでいいのかな？！

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
1
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
26.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
77.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1942kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
23時
ご飯（1人前） 235 kcal
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 500ml（1人前） 120 kcal
魚肉ソーセージ（1人前） 161 kcal
ピーマンの肉詰め（1人前） 304 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア アミノ（0.7人前） 2.2 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
牛豆腐炒め（1人前） 374 kcal
オリオンビール ゼロライフ　L（1人前） 105 kcal
  1942 kcal
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