バレンタインデー【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月14日（月）

バレンタインデー
< ３連休も最終日 　｜　二日酔い >
バレンタインデー 画像1 バレンタインデー 画像2
・朝：義理チョコに期待するしかないな。



【記録グラフ】
就寝時刻
2330時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
12004歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1073kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラ 300ml（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
サンマルクカフェ アスパラベーコン（0.4人前） 102 kcal
　目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
12時
生活彩花 幕の内弁当（0.8人前） 532 kcal
  1073 kcal
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コメント
三輪昌志 2011/02/14 09:37 
もらえるなら良いじゃないですか？
私は・・・おそらく・・・もらえませんね～～（＞＜）。
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